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关于利用午休时间开展瑜伽活动的通知
2017-03-31 00:00   审核人:

机关各工会小组、机关女职工:

为增强女教职工身体素质,应广大女教职工的要求,学校妇委会拟从4月份起,在各校区利用午休时间开展瑜伽练习活动,现将具体事宜通知如下:

一、活动时间

1.东校区每周三中午12:00——12:5045

2.南校区每周二中午12:00——12:50411

3.北校区每周三中午12:00——12:50拟从419

二、活动地点

1.东校区护理学院礼仪训练室(医学实验室楼一楼)

2.南校区文学院、教育科学学院舞蹈室(综合楼六楼)

3.北校区体育学院体操室(北校区第三教学楼十四层)

三、指导教练

1.东校区:校离退办办公室

2.南北校区:S密瑜伽馆 孙玉洁

四、温馨提示

1.请遵守时间,提前5分钟进入教室做准备活动,如未按时间到达请在冥想后进入教室,不得影响正常练习。

2.现在天气春暖还寒,请练习时穿厚一点的衣服,穿拖鞋或舞蹈鞋进入教室。

3.瑜伽练习时一定要注意安全,根据自身情况选择练习强度,以免拉伤或对身体造成损害。高血压、心脏病、严重颈椎病、腰椎病、做过大手术的请不要参加。

4.手机不要带入教室,若带入请将手机处于静音状态,练习时不得拨打电话。

请各机关广大女教职工踊跃参加。

机关工会

2017331

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